Kontrolloiko mustasukkaisuus parisuhdettasi?

Mistä mustasukkaisuus johtuu?

 

Mustasukkaisuus johtuu turvattomuuden tunteesta, menettämisen pelosta, huonosta itsetunnosta tai aiemmista traumoista.

 

Mustasukkaisuuden taustalla on monia tekijöitä.

Yksi yleinen taustatekijä on epävarmuus omasta itsestä ja omasta arvosta. Epäilys omasta houkuttelevuudesta tai pelko hylätyksi tulemisesta laukaisee mustasukkaisia ajatuksia.

 

Menneet kokemukset, kuten pettymykset tai pettämiset vaikuttaa mustasukkaisuuteen luottamuksen heikentymisen muodossa.

 

Vertailu muihin ihmisiin tai kumppanin ex-puolisoihin ruokkii mustasukkaisuutta. 

 

Kommunikaation puute kumppanin kanssa synnyttää epäselvyyksiä ja epäluottamusta. 

 

Sairaalloisen mustasukkaisuuden oireet

 

Pahimmillaan mustasukkaisuus johtaa erittäin omistushaluiseen käyttäytymiseen, jossa suhteen tarkoituksesi muodostuu kumppanin kontrollointi 24/7. Silloin kyse on enemmmän vallankäytöstä parisuhteessa, kuin tavallisesta mustasukkaisuudesta. Tuttuja käyttäytymismalleja ovat useat soitot ja viestit päivän aikana siitä missä olet, missä menet, miksi et vastaa, kenen kanssa juttelet.

 

Terapia auttaa käsittelemään mustasukkaisuuden tunnetta ja sen taustalla olevia syitä sekä puretaan vaikeitakin tunteita auki. Autetaan ymmärtämään omia tai puolison mustasukkaisuuden syitä.

 

Milloin kannattaa hakeutua mustasukkaisuudesta terapiaan?

 

Silloin kun huomaat, että mustasukkaisuus hallitsee ihmissuhteitasi etkä osaa käsitellä sitä, on aika hakeutua terapiaan. 

Päivääsi kuuluu paljon huolta ja ahdistua tai hallitsematonta käytöstä. Terapian tarkoituksena on se että pääset mustasukkaisuudesta eroon tai opit kontrolloimaan sitä sekä tilanteita mitkä aiheuttavat sinulle mustasukkaisuutta.

 

Mustasukkaisuus estää sinua osallistumasta sosiaalisiin tapahtumiin tai rakkaisiin harrastuksiin. Toistuvat riidat konfliktit on myös merkki, jolloin on aika toimia ja hakeutua terapiaan.

 

Mustasukkaisuutta voi käsitellä yhdessä puolison kanssa jos jompikumpi puolisoista on mustasukkainen

 

Silloin kun puoliso tai sinä itse olet mustasukkainen niin pariskuntaterapia tarjoaa mahdollisuuden käsitellä mustasukkaisuutta yhdessä kumppanin kanssa turvallisessa ja ohjatussa ympäristössä.

 

Opetellaan uusia tapoja ajatella, tuntea sekä toimia suhteessa, mikä ohjaa terveempään ja vakaampaan suhteeseen.

Keskinäinen luottamus lisääntyy ja energiaa vapautuu normaalin arjen toimintoihin.

 

Terapian tavoitteita mustasukkaisuuden hallintaan

 

Kun mustasukkaisuus ei enää hallitse arkipäivääsi, huomaat luottamuksen vahvistuvan kumppanissasi ja itseesi.

Mielenrauha korvaavat aiemman stressin ja ahdistuksen.

 

Avoin kommunikaatio ja syvempi yhteys kumppaniisi auttaa myös kasvamaan henkilökohtaisella tasolla.

 

 

Ota yhteyttä ja varaa aika terapiaan

 

Soita 0504100071 ja sovitaan tapaaminen. Tutustumiskäynti on veloitukseton. Tutustumiskäynnillä kartoitamme tilanteesi ja teemme suunnitelman mahdollisesta terapian jatkosta.

 

Varaa aika tutustumiskäynnille tästä tai kysy lisätietoa.