Verkkokurssit

Verkkokurssit

Verkkokurssit mielen hyvinvointiin
- 10 minuuttia päivässä riittää

 

Haluatko vahvistaa itsetuntoasi, löytää työkaluja parisuhteen solmukohtiin tai oppia hallitsemaan vaikeita tunteita? BigM-verkkokursseilla osallistut itsesi kehittämiseen ja henkiseen kasvuun joustavasti suoraan kotisohvaltasi, juuri sinun elämääsi sopivalla tahdilla.

 

Kaikki verkkokurssi perustuvat H.E.L.P.I. -metodiin™

Mikä on H.E.L.P.I. -metodi™
  • Perustuu kognitiiviseen toimintaan
  • Metodin kautta saat uusia tapoja ajatella, reagoida ja toimia
  • Opit ohjaamaan ja suuntaamaan ajatuksiasi
  • Tilanteet eivät vie enää sinua samanlailla mennessään
  • Pystyt toimimaan toisin — siinä hetkessä, jossa ennen et pystynyt
  • Pystyt pysäyttämään automaattisen reaktion

Verkkokurssi kulkee joustavasti mukana arjessasi

Muutoksen tekeminen ei vaadi tuntikausien työskentelyä kerralla. Voit edetä omaan tahtiisi – jo noin 10 minuuttia päivässä vie sinua eteenpäin.

Kurssit koostuvat selkeistä videoista, käytännön harjoituksista ja verkkoluennoista. Sisällöt rakentuvat H.E.L.P.I.-metodille, joka auttaa ymmärtämään ongelman taustalla olevia ajatus-, tunne- ja toimintamalleja. Samalla saat konkreettisia työvälineitä juuri niihin kipupisteisiin, joissa muutosta tarvitaan.

Ennakkoilmoittautuminen käynnissä

Sinkun Mindset 2.0

Perustuu H.E.L.P.I.™ -metodiin

Kurssi on suunniteltu miehille ja naisille ketkä haluavat löytää aidon rakkauden

 

Tämä sinkuille suunnattu verkkokurssi auttaa sinua ymmärtämään deittailun psykologiaa, purkamaan hylkäämisen pelkoja ja rakentamaan vahvan pohjan aidon, kestävän parisuhteen löytämiselle.

 

5 viikon muutosohjelma, sisältää workshoppeja ja asiantuntijoiden webinaareja.

 

Jos olet joskus miettinyt, miksi vedän samoja tyyppejä puoleensa… tai miksi omat tarpeet jäävät ihmissuhteissa taka-alalle – tämä kurssi antaa siihen vastauksia ja konkreettisia työkaluja.

 

Tämä ei ole uusi deittikurssi, vaan matka itsetuntemukseen, mielen ohjaamiseen ja siihen,miten aidosti rakennetaan vetovoimaa sisältä käsin.

 

Se ei tarjoa pikafixejä, vaan aitoja oivalluksia, jotka oikeasti muuttaa ajattelua – ja ehkä koko loppuelämän suunnan.

 

Verkkokurssin hinta

349,00eur

 

Kurssin kuvaus
  • 5 viikon muutosohjelma
  • Sisältää oppimisvideoita, workshoppeja ja psykologin webinaareja
  • Ei pikafixejä, vaan aitoja oivalluksia jotka muuttavat ajatteluasi
Lue lisää ›

Ennakkoilmoittautuminen käynnissä

Kuinka pääsen eroon mustasukkaisuudesta

Perustuu H.E.L.P.I.™ -metodiin

Kasva ihmiseksi, jonka elämässä mustasukkaisuus ei enää johda päätöksiä.

 

Tämä viiden viikon verkkokurssi tarjoaa kognitiivisen terapian menetelmiin pohjautuvia työkaluja mustasukkaisuuden tunteen hallintaan, epävarmuuden purkamiseen ja mielenrauhan palauttamiseen.

 

Kurssilla et et opettele vain hallitsemaan mustasukkaisuutta, vaan opit ymmärtämään, mistä se syntyy, miksi se aktivoituu ja miten voit vähitellen rakentaa turvallisempaa suhdetta sekä itseesi että toisiin ihmisiin.

 

Moni lähtee kurssille ratkaisemaan yhtä haastetta. Matkan aikana tapahtuu aina jotain paljon suurempaa.

 

Verkkokurssin hinta

349,00eur

Kurssin kuvaus
  • 5 viikon muutosohjelma
  • Sisältää oppimisvideoita, workshoppeja ja psykologisia harjoituksia arkeen.
  • Ei pikafixejä, vaan aitoja oivalluksia jotka muuttavat ajatteluasi
Lue lisää ›

Osa kuvituskuvista on muokattu tekoälyä käyttäen.