Verkkokurssit

Verkkokurssit

Verkkokurssit itsensä kehittämiseen

Kehitä itseäsi verkkokursseilla
- 10 minuuttia päivässä riittää

 

Verkkokurseilla voit osallistua itsesi kehittämiseen kotisohvaltasinun elämääsi sopivalla tahdilla.

 

Kaikki verkkokurssi perustuvat H.E.L.P.I. -metodiin™

Mikä on H.E.L.P.I. -metodi™
  • Perustuu kognitiiviseen toimintaan
  • Metodin kautta saat uusia tapoja ajatella, reagoida ja toimia
  • Opit ohjaamaan ja suuntaamaan ajatuksiasi
  • Tilanteet eivät vie enää sinua samanlailla mennessään
  • Pystyt toimimaan toisin — siinä hetkessä, jossa ennen et pystynyt
  • Pystyt pysäyttämään automaattisen reaktion

Verkkokurssin voi suorittaa joustavasti arjen lomassa

Kurssin suoritus ei vaadi ajallisesti kuin 10 minuuttia päivässä.

Ennakkoilmoittautuminen käynnissä

Sinkun Mindset 2.0

Perustuu H.E.L.P.I.™ -metodiin

Kurssi on suunniteltu miehille ja naisille ketkä halauavat löytää aidon rakkauden

 

Jos olet joskus miettinyt, miksi vedän samoja tyyppejä puoleensa… tai miksi omat tarpeet jäävät ihmissuhteissa taka-alalle – tämä kurssi antaa siihen vastauksia ja konkreettisia työkaluja.

 

Sinkun Mindset 2.0 on 5 viikon muutosohjelma, joka uudistaa suhteesi itseesi ja rakkauteen. Sisältää oppimisvideoita, workshoppeja ja psykologin webinaareja. 

 

Tämä ei ole uusi deittikurssi, vaan matka itsetuntemukseen, mielen ohjaamiseen ja siihen,miten aidosti rakennetaan vetovoimaa sisältä käsin.

 

Se ei tarjoa pikafixejä, vaan aitoja oivalluksia, jotka oikeasti muuttaa ajattelua – ja ehkä koko loppuelämän suunnan.

 

Verkkokurssin hinta

349,00eur

 

Kurssin kuvaus
  • 5 viikon muutosohjelma
  • Sisältää oppimisvideoita, workshoppeja ja psykologin webinaareja
  • Ei pikafixejä, vaan aitoja oivalluksia jotka muuttavat ajatteluasi
Lue lisää ›

Ennakkoilmoittautuminen käynnissä

Kuinka pääsen eroon mustasukkaisuudesta

Perustuu H.E.L.P.I.™ -metodiin

Kasva ihmiseksi, jonka elämässä mustasukkaisuus ei enää johda päätöksiä.

 

Tällä viiden viikon psykologisella verkkokurssilla et opettele vain hallitsemaan mustasukkaisuutta. 

 

Opit ymmärtämään, mistä se syntyy, miksi se aktivoituu ja miten voit vähitellen rakentaa turvallisempaa suhdetta sekä itseesi että toisiin ihmisiin.

 

Moni lähtee kurssille ratkaisemaan yhtä haastetta. Matkan aikana tapahtuu aina jotain paljon suurempaa.

 

Verkkokurssin hinta

349,00eur

Kurssin kuvaus
  • 5 viikon muutosohjelma
  • Sisältää oppimisvideoita, workshoppeja ja psykologin webinaareja
  • Ei pikafixejä, vaan aitoja oivalluksia jotka muuttavat ajatteluasi
Lue lisää ›
Kurssien aiheisiin liittyvät blogit

Kontrolloiko mustasukkaisuus parisuhdettasi?

Mustasukkaisuus kumpuaa usein epävarmuudesta, menettämisen pelosta tai menneistä pettymyksistä. Lievänä se on tavallista, mutta sairaalloinen mustasukkaisuus johtaa kumppanin jatkuvaan kontrollointiin ja vallankäyttöön.

Terapia – joko yksilö- tai pariterapiana – auttaa silloin, kun mustasukkaisuus hallitsee arkea, aiheuttaa toistuvia riitoja tai rajoittaa elämää.

Terapian tavoitteena on löytää terveet toimintatavat, lievittää ahdistusta ja palauttaa keskinäinen luottamus sekä mielenrauha parisuhteeseen.

Lue lisää ›

Uusi suhde eron jälkeen

Uusi parisuhde pitkän liiton jälkeen herättää usein pelkoja, ja laastarisuhde voi jättää eron käsittelemättä.

Terve suhde edellyttää menneisyyden haavojen tunnistamista, avointa kommunikaatiota ja realistisia odotuksia kumppania kohtaan.

Tärkeintä on kuitenkin hyvä itsetunto ja itsensä rakastaminen – ymmärrys siitä, että olet arvokas juuri sellaisena kuin olet.

Terapia tarjoaa turvallisen tilan käsitellä tunteita ja antaa työkaluja itsetunnon vahvistamiseen, jotta olet valmis astumaan rohkeasti ja avoimesti kohti uutta, tervettä rakkautta.

Lue lisää ›

Rakastunut rakastumisen tunteeseen

Rakastumisen tunteeseen addiktoituminen johtuu halusta kokea jatkuvaa dopamiini- ja serotoniinihuumaa, mikä ajaa usein pintapuolisiin suhteisiin ja vaikeiden tunteiden välttelyyn.

Eron jälkeen tyhjyyden täyttäminen laastarisuhteella estää emotionaalisen toipumisen ja itsenäisen kasvun.

Tutkimusten mukaan terapia edistää erosta toipumista, auttaa tunnistamaan haitalliset suhdedynamiikat ja opettaa kohtaamaan arjen realiteetit.

Ennen uutta suhdetta on tärkeää pysähtyä, ihastua ensin itseen ja rakentaa sisäistä rauhaa, jotta voi oppia sitoutumaan terveeseen ja syvään parisuhteeseen.

Lue lisää ›