Siirry tekstisisältöön ›

Terapiapalvelut

Terapiapalvelut

Terapiapalvelut

Saat apua siihen, mikä juuri nyt kuormittaa elämääsi ja mieltäsi

 

Terapia ei ole päänsilittelyä vaan tie siihen, että joku oikeasti muuttuu. Pystyt käsittelemään asioita turvallisessa ympäristössä yhdessä terapeutin kanssa.

 

Terapia on täysin luottamuksellista, eikä terveystietoihisi ei jää merkintää terapiakäynnistäsi.

 

Ensitapaaminen on veloitukseton. Silloin tutustutaan tilanteeseesi ja sovitaan mahdollisesta jatkosta.

Miten terapia muuttaa arkeasi?
  • Pystyt toimimaan toisin siinä hetkessä mihin ennen et pystynyt
  • Opit tunnistamaan milloin ”pikkusudet” ottavat vallan
  • Pysäyttämään automaattisen reaktion

Terapiassa saat käyttöösi
pysyviä työvälineitä

 

Älä enää kärsi tunteiden hallinnan puutteesta - tule terapiaan ja anna meidän auttaa sinua löytämään tasapaino ja hyvinvointi.

 

Terapia antaa työkaluja vaikeiden tunteiden hallintaan. Yksilölliset keinot ja tasapaino löytyy yhdessä terapeutin kanssa.

 

Terapian jälkeen saat yhteenvedon joka sisältää kaikki tärkeät havainnot, oivallukset ja toimintatavat jotka auttavat juuri sinua.

 

Tapaamiset on mahdollista järjestää lähitapaamisten lisäksi koko suomen laajuisesti nettiterapiana etäyhteyden kautta.

 

Terapiasta saat apua esimerkiksi näihin arkea vaikeuttaviin haasteisiin:

Mustasukkaisuus

Esiintymisjännityksen hallinta

Addiktio

Alavireisyys

Surun, kateuden tai muiden vaikeiden tunteiden hallinta

 

Et tule tänne vain puhumaan. Opit miten mielesi toimii.

 

Et tule tänne vain puhumaan. Opit miten mielesi toimii. Miksi elämässä toistuu samat kaavat ja lopputulokset. Miten muutat sen käytännössä.

 

Terapiassa saat käyttöösi selkeän mallin, joka toimii oikeissa tilanteissa — ei vain terapiassa tai teoriassa.

 

Marja koski

Kognitiivinen terapeutti

050 410 0071

Jätä yhteydenottopyyntö ›

Marja Koski, Kognitiivinen terapeutti

Aiheeseen liittyvät artikkelit

Osallistu verkkokursseille

Vain 10 minuuttia päivässä riittää

 

Verkkokursseilla voit osallistua itsesi kehittämiseen kotisohvalta sinun elämääsi sopivalla tahdilla. Kaikki verkkokurssit perustuvat H.E.L.P.I. -metodiin™

Tutustu kurssitarjontaan ›